修習(xí)正法的人，如果你不明白你的敵人是你自己，你會把所有的時(shí)間用來埋怨他人或改造他人，這樣你永遠(yuǎn)不會得到你想要的。

       試圖改變他人，是生活中眾多痛苦的來源。我們能做的，就是改變自己。這個(gè)道理，很多人都說過，很多書上都講過，很多民諺都說起過。但是，真正入心，并且開始努力操作，才是修行真正的開始。

       哪怕只是動(dòng)了一個(gè)小小的念頭，說，我是不是可以改變一點(diǎn)點(diǎn)。

       這一點(diǎn)點(diǎn)，就是生命覺醒的開始。

       我們必須了解痛苦并非他人造成。我們的痛苦來源于我們的習(xí)氣，而我們的習(xí)氣來自“我執(zhí)”，我們有“我執(zhí)”，那是因?yàn)槲覀兊摹盁o明”。你最后會找到“無明”那里，一切都從它開始，也從它結(jié)束。

       為什么呢？因?yàn)闊o明沒有正知、覺照。如果我們觀照當(dāng)下，覺知自心，即可轉(zhuǎn)無明煩惱為智慧菩提。因此，轉(zhuǎn)凡成圣一念間，即凡即圣妙無言。