色男人的天堂久久综合-色男人的天堂-色免费在线观看-色免费在线-色免费视频-色免费观看

如何管理你的時間?

       怎樣可以從投入的時間和精力中得到最大的報酬呢?你不妨試一試下面的辦法:

       1.確定每天的目標,養成把每天要做的工作排列出來的習慣。奏效是指把一項工作做合適,效率是指把一項最關鍵的工作做好。

       把明天要做的最重要的比如6件事,按其重要性大小編成號碼。明天上午頭一件事是考慮第一項,做起來,直至完畢。再做第二項,如此下去,如果沒有全做完,不要于心不安,因為照此辦法完不了,那么用其他辦法也是做不了的。

       2.最充分地利用你最顯效率的時間。如果你把最重要的任務安排在一天里你干事最有效率的時間去做,你就能花較少的力氣,做完較多的工作。何時做事最有效率?各人不同,需要自己摸索。

       3.集中精力,全力以赴地去完成最重要的任務。重要的不是做一件事花多少時間,而是有多少不受干擾的時間。全力猛攻,任何困難都可迎刃而解,零打碎敲,往往解決不了問題。一次只能考慮一件事,一次只能做一件事。

       4.不要做完人。不要求把什么事都做得完美無缺,如寫信中有幾個錯字,改一下即可,不必重謄。

       5.利用已派用處的時間如看病、理發的等候時間,用來訂計劃、寫信,甚至考慮寫作提綱。

       6.區別緊迫性和重要性。緊急的事不一定重要,重要的不一定緊急。不幸的是,我們許多人把我們的一生花費在較緊急的事上,而忽視了不那么緊急但比較重要的事情。

       當你面前擺著一堆問題時,應問問自己,哪一些真正重要,把它們作為最優先處理的問題。如果你聽任自己讓緊急的事情左右,你的生活中就會充滿危機。

       7.各種東西要有條理,如筆記要分類,以便查找。亂放一氣,找東西的時間就要占很多。

       8.學會說不行。事半功倍之道取決于懂得有所不為。要砍悼一切不必要的義務和約會。

       9,盡量利用簡便工具。如電話通信息,只需幾分鐘,而信卻要好幾天。

       10.分配家務。做父母的如果不把一些家務分配給孩子做,那是既害孩子又害自己。

       11.適當的休息。一種工作做久了可以改換另一種,變換一下身體姿勢,從事一些體育活動以消除疲勞,換得新的精力。

       12.擺脫消極情緒。在所有影響完成更多工作的消極情緒中,內疚最最無益。遺憾、懊悔和心情不佳改變不了過去,又使當前的事情難以做成。著眼于未來的擔心也是一種毫無用處的情緒。

       介紹兩種驅除你生活中憂慮的辦法: 第一,勇敢地正視你擔心的事情。可以自問: “這可能引起什么最壞的后果?”當你回答了這個問題時,擔心的必要就會消失。第二,以行動、計劃來代替擔心。為自己規定有意義的目標,馬上為達到這些目標而努力。

       擺脫消極情緒可以使你成為新人,驀然間,你發現你有了意想不到的時間、精力和能力。一位不知名的哲學家把這點概括得很好: “一個人生活中的陰影多半是他本人擋住了太陽光所形成的。”

主站蜘蛛池模板: 久久99国产综合精品AV蜜桃 | 国产成年人在线观看 | 亚洲第一在线播放 | 性xxx欧美| pron在线观看 | 国产色视频一区二区三区 | 日本啊v在线观看 | 91影视永久福利免费观看 | 色中文| 无码毛片内射白浆视频 | 干操视频| 激情综合色啪啪小说 | 日韩欧美国产综合精品 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 亚洲好骚综合 | 国产欧美视频高清va在线观看 | 91精品国产高清久久久久久io | 亚洲欧美一级夜夜爽w | 91精品啪在线观看国产老湿机 | zol中关村在线 | 成年性午夜免费视频网站不卡 | 日本最新免费二区 | 丝瓜秋葵番茄绿巨人在线观看 | 久久综合给会久久狠狠狠 | 99热精品久久 | 国产成人久久精品一区二区三区 | 毛片网站观看 | 袖珍人与大黑人性视频 | 波多野结衣在线观看视频 | 国产特黄a级在线视频 | 97porm自拍视频区原创 | 成人影院在线观看 | 国产精品九九久久一区hh | 午夜AV亚洲一码二中文字幕青青 | 2020国产精品亚洲综合网 | 麻豆小视频在线观看 | 国产福利不卡 | 久热这里只有精品99国产6 | 国产午夜大片 | 日本视频免费在线观看 | 国产精品99久久 |