人類在無明的驅(qū)使下，盲目地追求幸福，結(jié)果得不到幸福，反而引來無盡的痛苦。要想得到幸福，就得有合理的方法。　　 

       1、消除不幸福的因緣：建立幸福的人生，首先要消除不幸福的因素。（1）錯誤的認(rèn)識，顛倒的觀念：如不信因果，胡作非為；或不了無常，執(zhí)著永恒等。（2）強(qiáng)烈的我執(zhí)：以自我為中心，去面對世間的一切；或執(zhí)著自己擁有的一切為我，如執(zhí)身為我、執(zhí)名為我、執(zhí)財(cái)富為我等。（3）貪嗔癡：假如讓這些煩惱支配自己的人生，就會害已害人。（4）不善的行為：種不善因，招感苦果。這些都是造成人生不幸福的因素。假如希望擁有幸福的人生，就應(yīng)該努力地消除它。

       2、無所得、不受：有漏的世間，必然會存在種種不幸。可是有時面對同樣的環(huán)境，人們痛苦的程度卻不一樣，這是為什么呢？（1）世間的不幸，因?yàn)槟阍谝饬耍艜δ銟?gòu)成傷害；假如你不在乎，天大的不幸也沒什么了不起的。（2）擺脫個人的情緒，正確認(rèn)清人生的現(xiàn)實(shí)，觀諸法空、無所得，就能坦然的面對人生的不幸。 

       3、行善：幸運(yùn)與不幸，都有它的因緣因果。幸福人生的獲得：（1）不種不幸之因，就是擺脫各種造成人生不幸的因緣。（2）廣種幸福之因。多行善事，如修十善等，開發(fā)生命中幸福快樂的源泉，就能得到無窮無盡的幸福。

       4、生活簡單、思想單純：現(xiàn)在的都市人，大多覺得活的很累，原因是什么呢？社會太復(fù)雜了，生活太復(fù)雜了，心理太復(fù)雜了。身體的疲憊，睡上一覺就能解決，如果思想太復(fù)雜了，想睡都睡不著。人類的痛苦有身苦與心苦，身體有痛苦的人只是少數(shù)，而心理上存在痛苦的人是普遍的。復(fù)雜的社會、復(fù)雜的生活，使人活得很累；而復(fù)雜的思想，會滋生種種煩惱、妄想。相反生活簡單、思想單純，使人輕松、自在。

       5、知足：幸福是一種感覺，一個人只有當(dāng)他自己覺得幸福的時候，那才是幸福的；相反他自己不覺得幸福，你能說他幸福嗎？獲得幸福感，知足是一種廉價的方式。一個貪得無厭的人，既使擁有再多的財(cái)富、再高的地位，總是不滿足，生不起幸福感；而知足者，卻能在極為簡單的物質(zhì)條件中，得到滿足和快樂。

       結(jié)說：幸福人生的建立，首先要正確地認(rèn)識什么是幸福；其次要探討幸運(yùn)與不幸的因緣因果，一方面從根本上消除造成人生不幸的原因，另一方面努力培植幸福人生的因緣，只有這樣才能究竟獲得幸福人生的結(jié)果。