回峰行的師父——故·箱崎文應(yīng)師在童年時(shí)聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事，他曾告訴我這個(gè)小名濱大賊的故事。

       這個(gè)大賊每晚從福島縣的小名濱走到宮城縣的仙臺(tái)去行竊。他晚上和朋友在小酒館里喝酒，大約八、九點(diǎn)回家，說(shuō)聲“我回來(lái)啰”，就去睡覺(jué)。他趁大家睡著后就去仙臺(tái)當(dāng)賊，拂曉時(shí)分再鉆入被窩。他和家人同時(shí)起床，所以誰(shuí)也沒(méi)發(fā)現(xiàn)。

       就這樣日復(fù)一日，有一天他闖進(jìn)仙臺(tái)某醫(yī)院時(shí)，不巧被女護(hù)士發(fā)現(xiàn)，她大喊“有小偷！”便身手矯捷地給他一個(gè)過(guò)肩摔。“居然被女護(hù)士過(guò)肩摔，難道已經(jīng)上了年紀(jì)？”而俯首認(rèn)罪。

       遭逮捕之后，別人問(wèn)他“你從小名濱到仙臺(tái)偷東西，又再回小名濱，一路上到底怎么走的？”他解釋說(shuō)“我一邊休息一邊走，所以不會(huì)累。”

       具體的走法就是輪流用右腳、左腳，還有身體其它各部位走路。右腳累了就用左腳，左腳累了就用 右腳，兩腳都累了的話，就換腰走，接著還可以把意識(shí)集中在脖子。“接下來(lái)就拜托右邊啰”，把意識(shí)集中在那個(gè)部位地走路。于是一會(huì)用左肩走，一會(huì)用右肩走， 走路時(shí)順便動(dòng)動(dòng)肩膀，好讓精神集中。這段時(shí)間，身體其它部位都在休息。

       一個(gè)部位累了之后，就交棒給其它部位，把精神集中在一處。這么做就不會(huì)減緩速度，可以一路快步行走。

       在千日回峰行之前，老師說(shuō)這個(gè)故事讓我當(dāng)參考。“我自己也在回峰行時(shí)，親自實(shí)踐這個(gè)方法，不過(guò)有一個(gè)地方總是辦不到。”我問(wèn)“是什么地方呢？”老師笑著說(shuō)“我就是沒(méi)辦法一邊動(dòng)脖子或肩膀一邊走路。”

       老師還說(shuō)“你不妨想想邊走邊休息的方法。”雖然我也依樣畫(huà)葫蘆，卻沒(méi)辦法達(dá)到那種達(dá)人的境界。

       不妨把這個(gè)原理運(yùn)用在人生的道路上。若對(duì)人生的某個(gè)部分感到疲累，就容易否定一切，覺(jué)得全部 都很“吃力”。由于思考全集中在辛苦的那一點(diǎn)上，覺(jué)得“不想再受苦”而縱身跳樓等等，拼命想解決束手無(wú)策的事而感到慌張、疲累。累了就休息，試著集中精神 在不同的地方，好比“腳累了，就拜托肩膀。”出乎意料地，這么走便能輕松、開(kāi)心地度過(guò)人生。